Praca barmana – jak dbać o kręgosłup? Leczenie i nastawianie kręgosłupa

Bóle kręgosłupa, wyskakujące dyski, napięcia mięśni to typowe schorzenia, z którymi borykają się barmani, kelnerzy i inni pracownicy gastronomii. Wielogodzinne stanie czy chodzenie, pochylanie się nad blatem, miksowanie koktajli czy dźwiganie dostaw sprzyjają takim dolegliwościom. Sprawdź, co robić, by ulżyć […]